Borens IP och hem

Onsdag 21 april 2021 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

56:47
Tid

5:27 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

59:14:28

683 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	141	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	10:12	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	139	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	154	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	151	26:36	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	143	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	155	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	158	43:06	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	150	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	152	54:46	10,00 km
11	0,41 km	2:01	4:55	167	56:47	10,41 km

annons