Löpning 2021-04-18 Målis

Söndag 18 april 2021 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt härlig runda, i kvällssol. Nya pjuck, klart bra!

11,74 km
Distans

57:41
Tid

4:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	140	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	140	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	147	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	149	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	149	49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	150	53:59	11,00 km
12	0,74 km	3:43	4:59	149	57:42	11,74 km

annons