annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby Ip-stigen

Tisdag 20 april 2021 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:12:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

174
Maxpuls

184
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	113	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	123	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	129	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	136	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	134	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	148	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	152	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	164	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	146	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	138	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	142	58:14	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	136	1:03:08	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	141	1:07:45	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	142	1:12:20	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:26	139	1:12:21	15,01 km

annons