Stenhammar Hällberga Skogstorp

Onsdag 21 april 2021 15:41

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,01 km
Distans

2:21:32
Tid

5:40 min/km
Snitt

178
Snittpuls

180
Stegfrekvens

631 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Prover 200831

Total distans:

113:41:22

1132 km

Janne Lundgren och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	147	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	165	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	179	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	181	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	177	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	178	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	176	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	178	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	180	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	177	56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	175	1:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	180	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	179	1:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	181	1:19:08	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	177	1:24:45	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	178	1:30:27	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	179	1:36:08	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	179	1:41:58	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	184	1:47:38	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	184	1:53:10	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	183	1:58:38	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	184	2:04:18	22,00 km
23	1,00 km	6:05	6:05	178	2:10:22	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	183	2:15:51	24,00 km
25	1,00 km	5:39	5:39	181	2:21:30	25,00 km
26	0,01 km	0:02	5:50	180	2:21:32	25,01 km

annons