annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg, 2

Onsdag 21 april 2021 14:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass, lite sol, +12

5,78 km
Distans

35:17
Tid

6:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2023	5,78 km	34:56	6:03 m/km
21 april 2023	5,75 km	31:34	5:29 m/km
27 mars 2023	5,75 km	33:46	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	123	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	128	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	131	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	30:32	5,00 km
6	0,78 km	4:45	6:08	133	35:17	5,78 km

annons