Kryssgränd- LMM- Lomma- Kryssgränd

Lördag 24 april 2021 07:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till LMM och ut med "gänget", sen vände jag hem. Lugnt å fint!

8,44 km
Distans

47:24
Tid

5:37 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Kompisar på passet

Peder Hofmann - 25 april 2021

Härligt! Lite dryga 8! Snyggt!

Cauchard Bernard - 26 april 2021

Bra Håkan :-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	44:52	8,00 km
9	0,44 km	2:33	5:44	47:24	8,44 km

annons