annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 22 april 2021 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,88 km
Distans

58:04
Tid

5:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	145	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	122	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	118	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	117	25:27	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	118	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	116	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	115	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	117	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	117	53:33	10,00 km
11	0,88 km	4:32	5:09	111	58:05	10,88 km

annons