Långpass

Lördag 24 april 2021 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny, blåste kallt.

22,01 km
Distans

2:02:30
Tid

5:34 min/km
Snitt

107
Snittpuls

125
Maxpuls

176
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	100	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	110	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	108	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	106	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	109	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	107	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	103	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	106	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	104	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	103	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	107	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	107	1:05:35	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	108	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	115	1:16:43	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	109	1:22:01	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	108	1:27:23	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	106	1:32:58	17,00 km
18	1,00 km	6:50	6:50	109	1:39:48	18,00 km
19	1,00 km	6:26	6:26	109	1:46:15	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	107	1:51:56	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	109	1:57:00	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	108	2:02:27	22,00 km
23	0,01 km	0:04	7:57	108	2:02:31	22,01 km

annons