Bron

Lördag 24 april 2021 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

55:24
Tid

5:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

457 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	130	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	148	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	148	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	154	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	144	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	149	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	147	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	151	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	150	52:35	10,00 km
11	0,54 km	2:49	5:14	151	55:24	10,54 km

annons