Kanalbanken

Tisdag 27 april 2021 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

57:08
Tid

5:34 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

59:14:28

683 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	137	4:39	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	160	15:11	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	134	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	149	26:32	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	133	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	143	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	151	50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	151	55:54	10,00 km
11	0,27 km	1:14	4:36	171	57:08	10,27 km

annons