Råssnäs/Pariseviken

Söndag 2 maj 2021 11:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:30:53
Tid

5:40 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

387 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	143	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	153	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	162	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	155	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	158	31:35	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	150	37:57	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	143	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	157	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	157	54:38	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	149	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	158	1:06:02	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	153	1:12:37	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	150	1:18:50	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	145	1:25:48	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	163	1:30:44	16,00 km
17	0,02 km	0:09	6:24	172	1:30:53	16,02 km

annons