Löpning 2021-04-28

Onsdag 28 april 2021 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,3 km
Distans

1:09:33
Tid

4:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

190
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	135	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	145	10:03	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	153	13:58	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	156	17:57	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	160	21:46	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	170	25:43	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	172	29:26	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	155	34:02	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	147	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	145	43:38	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	145	48:28	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	141	53:15	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	144	58:15	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	144	1:03:09	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	143	1:08:06	15,00 km
16	0,30 km	1:28	4:52	143	1:09:33	15,30 km

annons