Löpning 2021-03-30

Tisdag 30 mars 2021 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:10:22
Tid

5:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	5:07	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	132	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	120	16:18	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	123	21:13	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	127	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	132	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	132	36:16	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	119	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	132	45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	135	50:35	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	139	55:17	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	133	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	141	1:05:01	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	137	1:10:17	14,00 km
15	0,02 km	0:06	5:36	136	1:10:23	14,02 km

annons