Löpning 2021-04-30

Fredag 30 april 2021 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,65 km
Distans

1:09:16
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

182
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	134	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	162	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	135	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	138	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	141	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	135	55:30	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	137	1:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	141	1:05:51	12,00 km
13	0,65 km	3:26	5:16	136	1:09:16	12,65 km

annons