annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Söndag 2 maj 2021 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,09 km
Distans

34:42
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	131	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	149	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	153	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	150	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	156	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	163	34:20	7,00 km
8	0,09 km	0:23	4:30	164	34:43	7,09 km

annons