Kanalbanken

Onsdag 5 maj 2021 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hällregn och +4C!!!

10,3 km
Distans

58:42
Tid

5:42 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rincon

Total distans:

44:24:54

470 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	136	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	150	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	156	15:29	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	141	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	156	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	150	33:29	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	145	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	150	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	154	51:03	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	153	57:05	10,00 km
11	0,30 km	1:37	5:25	169	58:42	10,30 km

annons