annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2021-05-02

Söndag 2 maj 2021 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,19 km
Distans

1:13:34
Tid

6:02 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	156	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	152	24:13	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	144	32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	154	38:08	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	159	44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	161	50:11	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	164	56:16	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	166	1:01:52	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	157	1:07:15	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	156	1:12:39	12,00 km
13	0,19 km	0:55	4:49	147	1:13:34	12,19 km

annons