Löpning 2021-05-03

Måndag 3 maj 2021 21:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda, blev halvsnabb, hundarna tokdrog, krocka nästan med en hare.

10,07 km
Distans

50:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Anna Ahlvin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	144	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	153	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	158	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	157	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	144	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	157	40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	161	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	158	49:59	10,00 km
11	0,07 km	0:18	4:27	155	50:17	10,07 km

annons