Morgonspring

Onsdag 5 maj 2021 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

44:08
Tid

4:23 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Daniel Frantzich

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	22:16	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	26:41	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	30:51	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	35:17	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	39:32	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	43:52	10,00 km
11	0,06 km	0:16	4:27	44:09	10,06 km

annons