annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-04-27

Tisdag 27 april 2021 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes lätt.

9,31 km
Distans

50:15
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	122	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	140	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	146	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	144	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	145	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	146	48:45	9,00 km
10	0,31 km	1:30	4:54	147	50:15	9,31 km

annons