Sjölandsvägen till Kännstorp

Söndag 2 maj 2021 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helgens långpass. Liftade enter par med Hanna i mitten.

17,16 km
Distans

1:22:29
Tid

4:48 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2025	26,50 km	2:03:05	4:39 m/km
18 april 2025	23,52 km	1:45:39	4:30 m/km
23 september 2023	22,45 km	1:47:17	4:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	129	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	135	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	135	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	137	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	134	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	137	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	134	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	140	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	138	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	138	52:58	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	132	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	126	1:02:35	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	127	1:07:25	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	126	1:12:11	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	127	1:16:52	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	126	1:21:47	17,00 km
18	0,16 km	0:43	4:24	114	1:22:29	17,16 km

annons