1967 • Torslanda

Frugans första långpass

Lördag 8 maj 2021 07:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev 14 km för henne. Inte dåligt för att vara första långpasset. Fick jogga fram och tillbaka för att hålla koll på henne så det blev lite längre för min del. Innan frukost så lite bonusträning:-)
19,23   km
Distans
2:08:38
Tid
6:41   min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
148
Stegfrekvens
119   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 
430:39:22
4927 km
Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3
Total distans: 
123:15:14
1068 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:079:07969:071,00 km
21,00 km5:515:5113114:592,00 km
31,00 km5:445:4414420:423,00 km
41,00 km5:595:5914126:424,00 km
51,00 km6:066:0613832:475,00 km
61,00 km5:505:5014138:376,00 km
71,00 km8:308:3011747:077,00 km
81,00 km6:026:0213653:088,00 km
91,00 km6:336:3312759:419,00 km
101,00 km6:176:171361:05:5810,00 km
111,00 km6:516:511261:12:4911,00 km
121,00 km6:016:011361:18:5012,00 km
131,00 km6:266:261321:25:1613,00 km
141,00 km6:006:001411:31:1614,00 km
151,00 km7:257:251271:38:4115,00 km
161,00 km5:525:521431:44:3416,00 km
171,00 km5:355:351451:50:0817,00 km
181,00 km6:396:391451:56:4818,00 km
191,00 km9:259:251112:06:1219,00 km
200,23 km2:2610:481002:08:3819,23 km