Måndagsdistans

Måndag 17 maj 2021 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skönt väder för löpning.

20,07 km
Distans

1:38:00
Tid

4:53 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Vomero 15

Total distans:

70:39:18

852 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	121	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	130	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	133	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	136	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	131	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	128	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	135	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	128	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	130	48:39	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	141	53:48	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	124	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	132	1:03:52	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	126	1:09:08	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	131	1:13:58	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	136	1:18:52	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	139	1:23:32	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	138	1:28:07	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	132	1:32:43	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	134	1:37:32	20,00 km
21	0,07 km	0:28	6:48	143	1:38:00	20,07 km