annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

göksbol

Tisdag 18 maj 2021 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,45 km
Distans

54:56
Tid

5:49 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 8

Total distans:

65:59:05

745 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,48 km	57:37	6:05 m/km
20 juli 2023	9,47 km	55:39	5:53 m/km
27 juni 2023	9,44 km	55:26	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	142	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	145	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	137	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	150	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	142	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	141	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	52:12	9,00 km
10	0,45 km	2:44	6:01	150	54:56	9,45 km

annons