Löpning 2021-05-19

Onsdag 19 maj 2021 21:04

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Finrunda på varierat underlag med vovven. Vacker kväll så många fotostopp. Ålands hav låg blankt. Kändes som förväntat lite segt efter en tids frånvaro från löpningen. Sugen på att komma igång igen.

10,47 km
Distans

1:07:13
Tid

6:25 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

138
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Detta var ju en sanslöst vacker bild också! Hur känns det i kroppen?

Mats Edelryd | 21 maj 2021

Tack Mats :)
Jo, en dag kändes toppen. Efter andra dagen på raken så klagade knäna så det var i överkant. Lite irriterande men tittar jag tillbaka så går det ändå långsamt åt rätt håll.

Johan Modig | 24 maj 2021

Då är det bara att fortsätta skynda långsamt.

Mats Edelryd | 24 maj 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	127	5:03	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	142	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	144	17:18	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	152	24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	152	30:16	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	149	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	148	44:19	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	154	49:48	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	153	55:28	9,00 km
10	1,00 km	9:14	9:14	140	1:04:41	10,00 km
11	0,47 km	2:32	5:27	155	1:07:14	10,47 km

annons