annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lindholmen

Fredag 21 maj 2021 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,68 km
Distans

1:03:22
Tid

5:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	122	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	129	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	130	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	127	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	132	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	133	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	135	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	135	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	130	49:57	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	131	55:00	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	134	59:57	12,00 km
13	0,68 km	3:26	5:01	135	1:03:23	12,68 km

annons