Distans

Söndag 23 maj 2021 14:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön jogg i skönt väder. Lätta ben trots gårdagens relativt hårda pass.

11,3 km
Distans

54:51
Tid

4:51 min/km
Snitt

116
Snittpuls

132
Maxpuls

192
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	101	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	115	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	115	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	117	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	118	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	120	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	116	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	119	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	117	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	118	48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	122	53:28	11,00 km
12	0,30 km	1:23	4:36	128	54:51	11,30 km

annons