annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Broarna

Tisdag 25 maj 2021 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben men lugnt i övrigt.

15,87 km
Distans

1:18:03
Tid

4:55 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Daniel Andersson och Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,76 km	8:46	4:58	116	8:46	1,76 km
2	1,00 km	5:00	5:00	124	13:46	2,76 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	18:55	3,76 km
4	1,00 km	4:29	4:29	126	23:24	4,76 km
5	0,24 km	1:06	4:40	132	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	131	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	133	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	132	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	131	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	132	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	135	54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	134	59:15	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	135	1:04:01	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	132	1:08:54	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	138	1:13:39	15,00 km
16	0,87 km	4:25	5:05	140	1:18:04	15,87 km

annons