<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Onsdag 26 maj 2021 13:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Litet lunchpass

6,01 km
Distans

33:29
Tid

5:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Adidas boost 20

Total distans:

27:43:37

276 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	150	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	150	33:26	6,00 km
7	0,01 km	0:04	4:42	150	33:30	6,01 km