Återhämtning

Söndag 30 maj 2021 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och kontrollerad runda i härligt väder.

11,06 km
Distans

1:00:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

37 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph ISO 5 - 2

Total distans:

73:22:13

805 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	139	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	144	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	145	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	145	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	144	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	139	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	143	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	146	1:00:08	11,00 km
12	0,06 km	0:19	5:29	149	1:00:27	11,06 km