annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Tisdag 1 juni 2021 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass

7,12 km
Distans

41:46
Tid

5:52 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	137	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	34:57	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	149	41:05	7,00 km
8	0,12 km	0:42	5:47	142	41:47	7,12 km

annons