annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: Karlberg, Kungsholmen

Onsdag 2 juni 2021 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morognpass

10,41 km
Distans

1:04:37
Tid

6:12 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

396 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	141	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	129	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	134	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	140	31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	132	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	129	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	135	49:11	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	132	55:19	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	134	1:02:03	10,00 km
11	0,41 km	2:35	6:22	139	1:04:38	10,41 km

annons