annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby Ip-stigen

Tisdag 1 juni 2021 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,35 km
Distans

1:19:19
Tid

5:32 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

178
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Herman Degselius

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	115	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	111	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	114	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	120	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	125	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	125	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	128	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	125	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	118	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	118	1:01:35	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	117	1:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	124	1:12:24	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	125	1:17:25	14,00 km
15	0,35 km	1:54	5:24	124	1:19:19	14,35 km

annons