Fyren-Flommen-Gym

Torsdag 3 juni 2021 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg i fint sommarväder till gymmet

8,01 km
Distans

39:57
Tid

4:59 min/km
Snitt

118
Snittpuls

146
Maxpuls

178
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	58	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	80	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	132	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	142	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	132	39:56	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:40	133	39:58	8,01 km

annons