Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bo Melén
1957 • PARTILLE
Kåhögsrundan
Fredag 4 juni 2021 16:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
51:08
Tid
5:06
min/km
Snitt
160
Snittpuls
199
Maxpuls
156
Stegfrekvens
36
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans:
35:29:04
391 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 november 2022
10,00 km
57:48
5:47 m/km
4 maj 2022
10,03 km
55:13
5:30 m/km
23 april 2022
10,03 km
54:45
5:28 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Cecilia Forslund
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
107
5:03
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
122
10:03
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
131
14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
159
19:48
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
168
24:44
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
166
29:52
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
181
34:55
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
184
39:58
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
188
45:02
9,00 km
10
1,00 km
6:03
6:03
187
51:05
10,00 km
11
0,01 km
0:04
5:25
177
51:09
10,01 km