annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Lördag 5 juni 2021 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass

7,03 km
Distans

44:06
Tid

6:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2021	7,03 km	39:13	5:35 m/km
14 juli 2010	7,00 km	36:15	5:11 m/km
10 juli 2010	7,00 km	36:00	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	133	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	135	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	133	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	138	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	138	43:56	7,00 km
8	0,03 km	0:10	6:16	132	44:06	7,03 km

annons