Solna: Siljan runt, home edition

Söndag 6 juni 2021 06:10

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidig start och en del dis på förmiddagen = bra cykelväder. Körde första 9 milen solo, draghjälp av Peter 7 sista milen

164,82 km
Distans

5:41:13
Tid

28,98 km/h
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

70
Kadens

1225 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Peder Gustafsson - 6 juni 2021

Oj, det var långt och snabbt!

Jonas Linder - 8 juni 2021

Tack Peder!
Siljan runt - home edition, så det blev en del trampande. :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:39	23,68	126	12:39	5,00 km
2	5,00 km	9:59	30,00	134	22:38	10,00 km
3	5,00 km	10:39	28,13	139	33:17	15,00 km
4	5,00 km	10:12	29,51	147	43:29	20,00 km
5	5,00 km	9:27	31,86	148	52:56	25,00 km
6	5,00 km	8:51	33,96	146	1:01:47	30,00 km
7	5,00 km	9:01	33,33	150	1:10:49	35,00 km
8	5,00 km	9:54	30,25	148	1:20:42	40,00 km
9	5,00 km	10:10	29,51	144	1:30:52	45,00 km
10	5,00 km	10:13	29,27	148	1:41:05	50,00 km
11	5,00 km	10:17	29,27	149	1:51:23	55,00 km
12	5,00 km	10:40	28,13	149	2:02:02	60,00 km
13	5,00 km	10:07	29,75	145	2:12:09	65,00 km
14	5,00 km	10:07	29,75	141	2:22:16	70,00 km
15	5,00 km	10:26	28,80	139	2:32:42	75,00 km
16	5,00 km	10:25	28,80	145	2:43:07	80,00 km
17	5,00 km	10:53	27,48	145	2:54:00	85,00 km
18	5,00 km	10:44	27,91	147	3:04:45	90,00 km
19	5,00 km	11:11	26,87	139	3:15:55	95,00 km
20	5,00 km	11:12	26,87	142	3:27:08	100,00 km
21	5,00 km	10:41	28,13	144	3:37:48	105,00 km
22	5,00 km	9:37	31,30	149	3:47:26	110,00 km
23	5,00 km	9:22	32,14	155	3:56:48	115,00 km
24	5,00 km	9:41	31,03	153	4:06:29	120,00 km
25	5,00 km	9:54	30,25	138	4:16:23	125,00 km
26	5,00 km	9:42	31,03	141	4:26:06	130,00 km
27	5,00 km	10:38	28,13	144	4:36:44	135,00 km
28	5,00 km	11:29	26,09	144	4:48:13	140,00 km
29	5,00 km	10:11	29,51	138	4:58:24	145,00 km
30	5,00 km	10:26	28,80	146	5:08:49	150,00 km
31	5,00 km	10:20	29,03	140	5:19:09	155,00 km
32	5,00 km	11:50	25,35	133	5:30:59	160,00 km
33	4,82 km	10:15	28,13	141	5:41:14	164,82 km

annons