Mettjärnsrundan 2.0

Tisdag 8 juni 2021 16:04

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Planen var att jogga ca 15 i skogen men fick ta en kortare runda pga tröttma helt orkeslös

6,75 km
Distans

39:23
Tid

5:50 min/km
Snitt

115
Snittpuls

139
Maxpuls

148
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 april 2025	6,84 km	40:31	5:55 m/km
30 september 2024	7,76 km	49:32	6:23 m/km
11 augusti 2024	7,40 km	1:30:48	12:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	114	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	112	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	110	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	112	31:03	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	124	35:46	6,00 km
7	0,75 km	3:37	4:50	122	39:23	6,75 km

annons