Löpning 2021-06-09

Onsdag 9 juni 2021 19:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang med Anton. Förvånansvärt pigga ben. Avslutade inne på Landevi med en 800-ing på 3.10 kontrollerat.

9,1 km
Distans

50:10
Tid

5:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

188
Maxpuls

172
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Torin 4 Plush

Total distans:

108:17:34

1070 km

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	119	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	135	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	144	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	147	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	149	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	156	39:37	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	171	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	156	49:37	9,00 km
10	0,10 km	0:34	5:31	159	50:10	9,10 km

annons