annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Torsdag 10 juni 2021 05:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass, soluppgång och +15. :)

6,99 km
Distans

45:43
Tid

6:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	124	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	126	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	128	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	127	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	129	32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	128	39:03	6,00 km
7	0,99 km	6:40	6:44	130	45:43	6,99 km

annons