annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-06-15

Tisdag 15 juni 2021 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,52 km
Distans

54:13
Tid

5:42 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gillas av

Kerstin Jönsson och Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	127	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	127	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	129	39:11	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	121	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	123	51:18	9,00 km
10	0,52 km	2:55	5:38	125	54:13	9,52 km

annons