Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2021-06-20
Söndag 20 juni 2021 08:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,01
km
Distans
3:09:23
Tid
4:30
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
136
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anton Wilson
,
johan sundling
,
Staffan Westerdahl
,
Morgan Johansson
och
Karibou
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,00 km
19:28
4:52
0
19:28
4,00 km
2
5,00 km
22:28
4:30
0
41:57
9,00 km
3
5,00 km
22:14
4:27
0
1:04:11
14,00 km
4
5,00 km
22:31
4:30
0
1:26:41
19,00 km
5
3,00 km
13:25
4:28
0
1:40:07
22,00 km
6
5,00 km
22:08
4:26
0
2:02:15
27,00 km
7
5,00 km
22:15
4:27
0
2:24:29
32,00 km
8
5,00 km
22:26
4:29
0
2:46:56
37,00 km
9
5,00 km
22:23
4:29
0
3:09:19
42,00 km
10
0,01 km
0:04
5:37
0
3:09:23
42,01 km
annons
