annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Söndag 20 juni 2021 13:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

35:31
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	135	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	142	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	152	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	152	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	161	34:56	7,00 km
8	0,11 km	0:36	5:11	162	35:32	7,11 km

annons