EKA gruset norrut 4 km tbax

Torsdag 24 juni 2021 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fruktansvärt jobbigt varmt trött slut

8,01 km
Distans

40:36
Tid

5:04 min/km
Snitt

117
Snittpuls

123
Maxpuls

148
Stegfrekvens

6 m
Total stigning (clk)

Nike zoom winflo 7

Total distans:

32:50:00

362 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	118	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	119	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	116	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	118	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	118	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	113	40:35	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:43	110	40:37	8,01 km