Broarna

Söndag 27 juni 2021 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Åter hemma efter midsommarfirande. Skönt med en runda för att driva ut det sista av helgen ue kroppen.

17,6 km
Distans

1:26:23
Tid

4:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Daniel Andersson och Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	125	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	131	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	129	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	129	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	134	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	132	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	129	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	129	48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	126	53:45	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	133	58:32	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	132	1:03:31	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	132	1:08:23	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	129	1:13:28	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	131	1:18:20	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	133	1:23:21	17,00 km
18	0,60 km	3:03	5:04	137	1:26:24	17,60 km

annons