annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Kåhögsrundan

Måndag 28 juni 2021 12:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,92 km
Distans

49:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

54:59:18

585 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2022	10,00 km	57:48	5:47 m/km
4 maj 2022	10,03 km	55:13	5:30 m/km
23 april 2022	10,03 km	54:45	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	105	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	122	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	129	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	132	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	134	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	136	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	138	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	141	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	44:12	9,00 km
10	0,92 km	5:02	5:29	147	49:14	9,92 km

annons