Järnsida

Måndag 28 juni 2021 07:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,48 km
Distans

34:12
Tid

4:34 min/km
Snitt

22 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2025	6,98 km	34:28	4:56 m/km
31 juli 2024	7,41 km	37:25	5:03 m/km
30 juli 2024	7,01 km	34:52	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	32:12	7,00 km
8	0,48 km	2:00	4:10	34:13	7,48 km

annons