annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 30 juni 2021 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,35 km
Distans

45:33
Tid

4:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	115	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	124	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	132	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	133	18:51	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	136	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	135	33:40	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	132	38:42	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	136	43:41	9,00 km
10	0,35 km	1:52	5:18	138	45:34	9,35 km

annons