storvreta runt

Torsdag 1 juli 2021 19:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

39:02
Tid

5:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	129	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	138	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	146	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	148	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	145	37:55	7,00 km
8	0,21 km	1:07	5:21	144	39:02	7,21 km

annons