annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning Backintervaller 2021-06-30

Onsdag 30 juni 2021 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

55:58
Tid

5:58 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

160
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	149	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	162	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	170	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	173	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	169	29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	180	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	163	41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	172	47:29	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	173	53:52	9,00 km
10	0,37 km	2:06	5:45	163	55:58	9,37 km

annons